Vroegkinderlijk trauma en lichaamsgericht werk
Trauma dat in de kindertijd wordt ervaren, kan het brein zeer gevoelig maken voor zelfs de kleinste triggers. Deze overgevoeligheid manifesteert zich later in ons lichaam als diepe spanning. Veel mensen zijn zich vaak niet bewust van de voortdurende spanning die ze ervaren. Deze aanhoudende spanning kan leiden tot diverse lichamelijke en emotionele klachten.
Emotioneel trauma kan onze emotieregulatie beïnvloeden en ons vermogen om emoties te voelen verstoren, wat direct effect heeft op onze levensenergie. Als je het contact verliest met je lichaam, verlies je het contact met jezelf en je ‘ware’ ik.
Vaak liggen diep weggestopte emoties uit onze kindertijd, zoals woede en toxische schaamte (het gevoel dat er iets mis is met ons, een gevoel van niet goed genoeg zijn), aan de basis hiervan.
De vastgezette energie gaat weer stromen
Tijdens deze verdieping leer je de (emotionele) ballast die je bij je draagt, los te laten. Je ontdekt hoe je het stressalarm in je brein kunt herprogrammeren en een overweldigende golf van stresshormonen, gedachten en emoties kunt kalmeren.
We verdiepen ons op de effecten van verschillende technieken uit yoga, mindfulness en energetisch werk welke kunnen bijdragen aan ontspanning en de levensenergie.
Je zal veel eigen ervaringen op doen en je ontvangt praktische tools en handvatten die je kunt gebruiken voor jezelf en natuurlijk ook in het coachen met anderen. Hoe mooi is het als je jouw cliënt weer contact kunt laten maken met zijn of haar lijf.
En misschien kun je zelf ook wel wat innerlijke rust, vitaliteit, vreugde en stralende gezondheid gebruiken?
Wat leer je in deze nascholing voor Kindertolken?
Het lichaam vertelt precies wat er aan de hand is en wat nodig is. Gun jezelf deze ‘me-time’ met aandacht voor jezelf, wat jou werkelijk in alignment brengt en jou voedt. Een heerlijke dag waarin je bruist, je hart opent en je geest tot rust brengt.
Wat leer je in deze nascholing voor Kindertolken?
Het lichaam vertelt precies wat er aan de hand is en wat nodig is. Gun jezelf deze ‘me-time’ met aandacht voor jezelf, wat jou werkelijk in alignment brengt en jou voedt. Een heerlijke dag waarin je bruist, je hart opent en je geest tot rust brengt.
